บทความทั่วไป

อาชีพล่ามกับการปฏิบัติธรรม

เดิมทีก่อนจะมาทำอาชีพล่ามอย่างเต็มตัวผู้เขียนเคยเข้าใจว่าอาชีพล่ามกับการปฏิบัติธรรมนั้นเป็นคนละเรื่องที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่พอมาทำอย่างเต็มตัวสักระยะก็พบว่าส่วนใหญ่เวลาเราสื่อสารกันเนื้อหาของสารที่ใช้ในการสื่อจะประกอบไปด้วย ๒ ส่วนหลักๆด้วยกันคือ

  1. สาระ กับ
  2. อารมณ์ ของผู้พูด

และก็บ่อยครั้งที่ผู้ซึ่งทำหน้าที่สื่อถึงสารเหล่านั้นคือล่าม จำเป็นที่จะต้องตัดหรือคัดกรองส่วนที่เป็น อารมณ์ ของผู้พูด ออกไปเพื่อลดความขัดแย้ง แต่กว่าจะทำเช่นนั้นได้ ก็ใช้เวลาฝึกอยู่พอสมควร เนื่องจากตอนแรกๆที่รับอารมณ์มาก็ส่งอารมณ์ต่อไป (เหมือนซ้อมเล่นละครเลยเนอะ) ยังผู้ฟัง ซ้ำร้ายถ้าภาวะอารมณ์ในตอนนั้นไม่นิ่งพอ อารมณ์ที่ส่งออกไปก็จะทวีคูณเหมือนกับรับลูกปิงปองหรือลูกเทนนิสมา แล้วตีแบบท็อปสปินกลับไป

TableTennis-TopspinCurve

พอฝึกมาได้ในระดับหนึ่งแล้วถ้าจังหวะนั้นจิตใจมีภาวะที่นิ่งพอ จะเห็นอารมณ์ของผู้พูดได้ชัดเจนโดยไม่รับมาเป็นอารมณ์ของเรา เหมือนกับดูหนังแล้วรู้ตัวว่ากำลังดูหนังอยู่ ไม่มีอารมณ์ร่วมมากจนเกินไป ลองคิดดูสิครับว่าในแต่ละวันคนเป็นล่ามจะต้องรับกระทบกับอารมณ์ ของผู้พูด ซักกี่ครั้ง

ชมภาพยนต์

ถ้าใช้โอกาสดังกล่าวมาลองฝึกการปฏิบัติธรรมในลักษณะที่ฝึก รับ รู้่ และปล่อย อารมณ์นั้นไปไม่ยึดติด หรือที่พระท่านมักจะพูดว่า “ไม่ยึดมาเป็นอารมณ์ของเรา” ได้่แล้ว คุณอาจจะค้นพบสัจธรรมของ การเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป ได้ สุดท้ายคุณก็จะทำงานหน้าที่ล่ามโดยมีความทุกข์ใจจากการทำงานน้อยที่สุดหรืออาจจะไม่มีเลย

เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป

3 thoughts on “อาชีพล่ามกับการปฏิบัติธรรม

  1. แปลงานล่ามแบบเครียดๆมาครึ่งปี รับอารมณ์ของทั้ง2ฝ่ายมาไว้ที่ตัวเอง จนร่างกายมีอาการเจ็บป่วยเนื่องจากความเครียดจากที่สะสม ตอนนี้กำลังหาทางปล่อยวาง จริงๆต้องบอกว่า หาทางลาออกเพื่อพักทั้งกายและจิตใจค่ะ เพราะตอนนี้ไม่ใช่แค่ร่างกายที่ได้รับผลกระทบนี้ จิตใจก็ได้รับผลกระทบไปไม่นอนเลยทีเดียวค่ะ

    • แนะนำให้ฝึกรับรู้ลมหายใจครับ ใช้เวลาประมาณไม่เกิน 5 นาที อยู่กับตัวเองหยุดคิด หยุดทำ หายใจเข้าออกลึกๆ อยู่กับลมหายใจ แล้วอาการจะดีขึ้น ถ้าได้ผลที่ดีแล้วแนะนำให้ทำบ่อยขึ้นครับ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s